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Sala pesi

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La sala pesi della Palestra NewFitness è tra le più attrezzate e completa di tutto il circondario.

Elaborare ed eseguire l’allenamento più efficace possibile sulla base degli obiettivi concordati è la filosofia dello staff di NewFitness che si avvale di personal trainer qualificati che seguono i percorsi di allenamento “step by step”.

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Adeguare l’attività in sala pesi è fondamentale: l’esercizio a corpo libero, per esempio, ha diversi aspetti funzionali di notevole importanza. Qualche esempio:

  • l’attività a corpo libero attiva i muscoli stabilizzatori realizzando un maggiore controllo propriocettivo;
  • si incrementa di più la massa muscolare;
  • si una maggiore stimolazione, rispetto al lavoro con le macchine isotoniche, del muscolo che sta eseguendo l’esercizio;

L’attività con i macchinari invece può essere una buona base di partenza per chi comincia per la prima volta un percorso in sala pesi (correttezza dei movimenti o minore impatto su articolazioni) o, viceversa, un ottimo completamento per chi ha già un certo grado di dimestichezza con manubri e bilancieri.


Ecco la dotazione della Sala Pesi della Palestra NewFitness

  • Zona Pesi Liberi:
    • 6 panche con bilancieri;
    • 9 panche libere;
    • 66 manubri da 2 a 48 kg;
  • 3 Chest Press;
  • 3 Castelli con Press;
  • 5 Castelli con Squat stacco e trazioni;
  • 1 Multipower;
  • 1 Hak Squat;
  • 2 T-Bar;
  • 3 Pulley;
  • 2 Leg Press;
  • 2 Leg Estension;
  • 2 Leg Curl;
  • 2 Gluteo Press;
  • 8 Tapis Roulant
  • 4 Step;
  • 3 Cross Trainer;
  • 2 Top XT;
  • 5 Lat Machine;
  • 1 Parallela con imbracatura addominali;
  • 3 Macchine per Adduttori;
  • 1 Shoulder Press;
  • 1 Pectoral;
  • 1 Panca Scott;
  • 1 Curl Machine;
  • 1 Multistation;

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Tutte le macchine (Panatta o NessFit) sono sottoposte a rigorosi e periodici controlli di qualità ed efficienza. I dischi e i manubri sono di produzione TechnoGym o Pignatti.

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